des questions sur mes accompagnements ?

trouve les réponses dans ma faq !

Je réponds à toutes tes questions sur cette page. Si ta question n’apparaît pas ici, tu peux me contacter pour plus de renseignements.

Je propose du coaching hybride en présentiel à Lyon ainsi qu’un suivi personnalisé à distance. Que ce soit pour améliorer ta condition physique, atteindre un objectif précis ou optimiser tes performances, je t’accompagne avec une programmation adaptée
- Coaching présentiel : séances en 1 to 1, avec correction en direct et accompagnement complet.
- Suivi personnalisé en ligne : programmation d’entraînement sur mesure, ajusté chaque semaine, avec échanges réguliers pour te guider à distance.

Tu peux me contacter directement via le formulaire du site, par message ou sur mes réseaux sociaux. Nous convenons ensemble d’un premier échange pour définir tes besoins.
Pas besoin d’un équipement complet : selon ton objectif, on peut travailler avec du matériel basique. Contacte moi afin qu’on puisse échanger sur tes objectifs !

On commence par un échange sur tes objectifs, ton niveau, tes habitudes, ton parcours sportif, tes blessures et tes éventuelles contraintes... Cela me permet de mettre en place des tests qui m’aideront à te créer une programmation adaptée dès le départ.
Oui, je peux t’apporter des recommandations nutritionnelles pour optimiser tes résultats.
Tout dépend de ton point de départ, de ta régularité et de ton investissement. Cela varie beaucoup en fonction de tes objectifs mais je peux t’assurer que tu es capable d’obtenir des résultats.