Coaching sportif hybride à Lyon – Progresser avec un suivi premium

1 séance par semaine en présentiel + suivi en ligne complet 7j/7 pour atteindre tes objectifs. Le coaching hybride, un moyen de réellement progresser grâce à la qualité du coaching 1 to 1 et la flexibilité du suivi en ligne.

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Pourquoi me choisir comme coach sportif à lyon ?

Un accompagnement différent, je t’accompagne en mettant l’accent sur ta progression à long terme : développer tes performances, prendre soin de ta santé et avancer pas à pas de façon durable

  • Passionné d’anatomie et de physiologie, je suis spécialisé dans la réathlétisation. Certifié et formé dans ce domaine, j’accompagne les sportifs après une blessure pour reprendre en toute sécurité. Mon expérience de plus de 10 ans dans le basket et les sports de force me permet de comprendre vos contraintes, tant en théorie qu’en pratique.

  • Je travaille en collaboration avec kinésithérapeutes et ostéopathes. Mon objectif est d’assurer une continuité de prise en charge, pour que votre progression soit sécurisée et cohérente.

  • Que tu sois un athlète expérimenté ou un débutant, mon approche reste la même. Je met tout à ta disposition pour optimiser ta progression.

  • Mon coaching hybride combine : 1 séance en présentiel par semaine + un suivi complet et réactif 7j/7.

Coach sportif homme assis dans une salle de sport sombre, portant un t-shirt noir et un pantalon Gymshark, regard tourné sur le côté – ambiance motivante et professionnelle, photographie stylisée idéale pour site web de coaching sportif à Lyon.
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L’offre coaching hybride à 249€/mois

1 séance/semaine en présentiel + un suivi personnalisé complet

Le coaching hybride en quelques points :

- 1 séance / semaine en 1 to 1

- Programmation pour le reste des séances en autonomie

- Contact régulier

- Suivi et ajustement en continu

- Bilan hebdomadaire

- Accompagnement nutritionnel si besoin

- Analyse vidéo des exécutions d’exercices

Personne en vêtement sombre tenant un haltère hexagonal noir à une main, dans une position d'exercice de musculation
Je commence !
Animation de trois flèches blanches orientées vers la droite, créant un effet de mouvement continu.
Animation de trois flèches blanches orientées vers la gauche, créant un effet de mouvement continu.

Offre coaching hybride

  • Romain

    Excellent coach sportif. Les séances se font dans la bienveillance et la bonne humeur.
    Yan sait parfaitement s'adapter à mes besoins et à mes objectifs, créant des séances sur mesure qui restent motivantes et efficaces.

  • Lucas

    Yan m'a permis de relancer ma progression et d'éviter des erreurs que je faisais malgré mon expérience (plus de 5 ans en musculation). Il m'a permis également de découvrir de nouvelles façons de travailler par rapport à mes objectifs, et sur ma vision de l'entraînement en globalité. Je me faisais mes programmations moi-même avant et je peux vous dire que ça n'a rien avoir.

  • Allan

    Cela fait quelques mois que je vois Yan toutes les semaines en coaching.
    Il m'a aidé à progresser en mobilité et en force sur des problèmes que je traîne depuis longtemps.

  • Juliette

    Yan est un coach passionné, dynamique, toujours souriant et à l’écoute. Il m’a donné d’excellents conseils et a su adapter chaque séance en fonction de mes objectifs et de mes points faibles. Grâce à lui, j’ai vraiment progressé. Je le recommande sans hésiter !


SÉANCE DE DÉCOUVERTE GRATUITE !

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Comment ça marche ? En 3 étapes clés

L’appel découverte :

Tu peux réserver un appel découverte directement sur le site ou en remplissant le formulaire de contact. Tu peux aussi me contacter par mail ou sur WhatsApp si tu préfères un échange écrit. Nous discuterons de tes objectifs afin de voir si je correspond à tes attentes.

Le bilan :

Après avoir échangé, nous réaliserons un bilan détaillé, des analyses et des tests afin que la programmation soit optimale pour toi. Personnalisée en fonction de tes contraintes de vie, tes blessures, tes objectifs, tes envies, ce suivi à pour but de te faire progresser dans des conditions idéales.

Début du suivi :

Une fois la programmation établie, nous débutons le suivi. Je mets tout à ta disposition pour que tu réussisses à atteindre tes objectifs. Tu n’as qu’a suivre mes indications et mes conseils et tout est joué pour toi !

Débute ton suivi !

Tu peux directement remplir ce petit formulaire pour qu’on puisse échanger et discuter sur ta problématique.

Appel découverte

Vos informations sont confidentielles et ne seront jamais partagées. Je vous recontacte d’ici 24h.